Für ein 1:1 Personaltraining analysieren wir zuerst Deine Situation und legen eine individuelle Trainingsstrategie fest. Dies ist sehr wichtig, weil es die Basis für Deine Motivation legt. Das Training selbst wird permanent angeleitet und überwacht. Auf die Sicherung der Fortschritte legen wir besonderen Wert, ebenso passen wir das Training immer wieder an wenn gewünscht und/oder notwendig zur Optimierung des Trainingserfolges. Zusätzlich geben wir auch Ratschläge, wie

Du Trainingslemente in Deinen Alltag einbauen kannst, um den Erfolg nachhaltig zu erhalten. Auf diese Weise ermöglicht ein Personaltraining eine maximale Fokussierung auf Deine Trainingsziele.